Những biểu hiện sắp sinh – cẩm nang lần đầu tiên làm mẹ

Với những người lần đầu tiên làm mẹ thì cần trang bị cho mình kiến thức về những biểu hiện sắp sinh để chủ động, bình tĩnh và đón con yêu chào đời an toàn, khỏe mạnh. Dao Healthy sẽ giúp các bà bầu chuẩn bị tâm lý thật tốt, phân biệt được dấu hiệu chuyển dạ thật – giả.

Những thay đổi về mặt hình dáng cơ thể

Thai nhi ở tuần thứ 37 được coi là trưởng thành, đầy đủ hình dáng và cấu trúc cơ thể. Đây cũng là thời điểm các bà mẹ chuẩn bị tinh thần cho cuộc “vượt cạn” có thể xảy đến trong khoảng 1-2 tuần sau đó. Những biểu hiện sắp sinh lúc này có thể nhận biết qua sự thay đổi về hình dạng cơ thể.

Bụng bầu tụt sâu xuống dưới với phụ nữ sắp sinh

Bụng bầu tụt xuống hướng về phía khung xương chậu. Nếu phần ngực và phần bụng không chạm được đến nhau như trước đó thì bạn hãy chuẩn bị tinh thần chào đón bé yêu. Với những người phụ nữ mang bầu lần đầu thì sự tụt thấp của thai nhi sẽ cảm nhận rõ rệt hơn bởi lúc này khung xương chậu giãn nở rộng hơn so với bình thường để đỡ bé.
Chân phù to, rõ rệt là một trong những những dấu hiệu sắp sinh em bé của mẹ bầu trong tháng cuối thai kỳ. Điều này lý giải bởi các tĩnh mạch chủ dưới bị đè bởi tử cung phát triển khiến máu về tim bị ứ trệ, gây phù chân cho mẹ bầu.
Vùng kín của mẹ bầu bị sưng nề nhiều vào cuối thai kỳ do sự giãn nở của âm đạo chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, thai nhi ra ngoài dễ dàng hơn.

Những thay đổi từ phía trong cơ thể

Những biểu hiện sắp sinh còn thể hiện rõ từ những cơn đau nhức, sự thay đổi thói quen sinh hoạt.

Đa số những bà bầu trong tháng cuối thai kì đều cảm thấy đau lưng, hông. Điều này dễ lý giải do thai nhi tụt xuống bụng dưới sâu hơn. Vào thời điểm chuyển dạ thì cơn đau phía háng sẽ dữ dội hơn rất nhiều.

Mẹ bầu thường bị mất ngủ, khó ngủ

Những cơn gò tử cung trở nên dồn dập hơn, bụng cứng lại nhưng không đau. Đây là cách thai nhi trong bụng tự mình điều chỉnh ngôi thai để ra đời một cách thuận lợi.

Các bà bầu đi tiểu nhiều lần hơn bình thường do thai nhi to đè vào bàng quang kích thích sự buồn tiểu.

Tiêu chảy cũng là một trong những biểu hiện sắp sinh do cơ thể bà bầu sản sinh nên kích thích tố trước sinh nở tác động lên ruột để đào thải chất cặn bã trong đường ruột, giúp thai nhi và bà bầu thoải mái hơn.

Những ngày cuối thai kì mẹ bầu có thể bị mất ngủ hoặc trằn trọc mãi mới ngủ được do thay đổi nội tiết. Đôi khi mất ngủ còn do tâm lý lo lắng chào đón bé yêu, đặc biệt với những người lần đầu tiên làm mẹ.

Dấu hiệu sắp sinh trong 24h có thể nhận biết dễ nhất đó là các cơn đau bụng xuất hiện đột ngột, đều đặn trong khoảng 3-5 phút một lần, kéo dài liên tục trong một tiếng thì bạn cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi ngay cho bác sĩ nếu đang chờ sinh tại cơ sở y tế.

Âm đạo sẽ tiết ra dịch nhờn nhiều hơn, trong dịch có lẫn chất nhớt hồng. Đó cũng là dấu hiệu cổ tử cung đang mở dần để bé chào đời. Chất nút nhầy cổ tử cung ngăn các tác nhân gây hại bên ngoài xâm nhập từ âm đạo vào buồng tử cung đang lỏng và bong dần để làm mềm cổ tử cung.

Những biểu hiện sắp sinh còn thể hiện qua hiện tượng rò rỉ nước ối. Ngay khi nước ối vỡ và thoát ra theo đường âm đạo, bà bầu có thể cảm nhận rõ mùi tanh nồng của dịch ối, quần bị ướt nhanh chóng. Ngay lúc này hãy vững tâm để bắt đầu cuộc vượt cạn.
Chuẩn bị chào đón bé yêu như thế nào?

Trang bị kiến thức về những biểu hiện sắp sinh là sự chuẩn bị tốt nhất để mẹ bầu tự tin, quyết tâm nghị lực đón bé yêu chào đời một cách an toàn, khỏe mạnh.

Mẹ bầu cần chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cho chính bản thân mình và bé con trước thời khắc bé chào đời. Những vật dụng cơ bản để đón bé yêu gồm tã lót, quần áo sơ sinh, khăn bông, nón thóp, bình sữa…
Đối với mẹ bầu thì sau sinh là lúc cơ thể yếu ớt nhất, cần chuẩn bị một số đồ dùng để bảo vệ sức khỏe, tránh bệnh hậu sản như quần áo, khăn quấn đầu, tất chân, bình nước nóng…

Phụ nữ sau sinh nên tắm bằng gì để thư giãn cơ thể? Đặc biệt, sau sinh sản phụ cần được tắm khô và sau 4-5 ngày cần tắm sạch sẽ để phục hồi thể trạng, giảm bớt mệt mỏi, thư giãn cơ thể. Lá tắm sau sinh của người Dao được nhiều bà đẻ chọn sử dụng bởi công dụng tẩy sạch mùi mồ hôi, da chết, lưu thông khí huyết, tăng sự bài tiết sản dịch sau sinh, giúp vùng kín được vệ sinh sạch sẽ, làm đẹp da, chống rạn da sau sinh…

Hi vọng thông tin chia sẻ về những biểu hiện sắp sinh sẽ giúp các bà bầu chuẩn bị tâm lý, đồ dùng thật tốt cho quá trình vượt cạn và đừng quên chăm sóc sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Dao Healthy với sản phẩm lá tắm sau sinh của người Dao sẽ giúp phụ nữ sau sinh cảm thấy được thư giãn, thoải mái, lấy lại vẻ đẹp và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.